Endapan Kasih Sayang: Menjadi Teman Bercerita bagi Diri Sendiri

Banyak orang merasa sendirian, betapa pun jumlah manusia di muka bumi ini terus bertambah. Mungkin kita punya banyak teman, tetangga, atau grup WhatsApp yang tak terhitung di ponsel kita. Tapi tetap saja, ada ruang sepi dalam diri yang tak juga terisi.

Kita sering memakai topeng dalam pergaulan. Berhati-hati saat berinteraksi, karena tak tahu siapa yang sungguh tulus. Kata Bapakku (alm.),

“Semua orang itu teman, semua orang itu musuh.”

Kalimat itu makin terasa benar seiring waktu. Kadang kita punya banyak teman untuk tertawa bersama, tapi tidak satu pun yang benar-benar memahami. Bahkan dalam diam, muncul tanya:

Apa yang mereka pikirkan tentangku di belakangku?

Lalu, apakah memang dunia ini tak menyisakan satu pun teman sejati?
Apakah sepi adalah bagian dari hidup yang harus kita akui keberadaannya?

Mungkin begitu.

Teknologi yang makin maju membuat kita merasa bisa hidup tanpa orang lain. Semua ada jawabannya di internet. Bahkan AI seperti sekarang bisa menjadi teman bicara yang responsif. Tapi tetap saja, hati manusia rindu dimengerti. Rindu kehadiran seseorang yang berkata:

"Aku di sini, dan aku mengerti."

Banyak orang membentuk lingkaran pertemanan. Cocok, hangat, saling mendukung. Tapi ketika konflik datang, semuanya berubah. Dan itu wajar. Karena tidak ada yang selamanya tinggal, pun kita tak bisa selalu tinggal untuk mereka.

Lantas, bagaimana caranya kita memiliki teman yang bisa diandalkan, tanpa terus berharap pada kehadiran orang lain?

Jawabannya mungkin:

Dengan menyayangi diri sendiri.
Menjadi teman bercerita untuk diri sendiri.

Tentu kita tetap berinteraksi, saling menyapa, saling membantu. Tapi ada kalanya… yang paling kita butuhkan adalah pelukan dari dalam.
Memahami diri. Menerima diri. Menemani diri.
Seperti tumbuhan yang menciptakan makanannya sendiri, lalu memberi oksigen bagi sekelilingnya.

Endapkan kasih sayang sebanyak-banyaknya pada diri.
Jadilah teman bercerita bagi diri sendiri.
Lalu, tebarkan kasih itu untuk sekitar.

Dan semoga di antara sisa hari yang kadang sepi
kita bisa menjadi teman bercerita bagi orang lain,
…sambil menikmati secangkir teh atau kopi bersama.